Experiencie o método Pilates num espaço desenhado para desacelerar o ritmo, aliviar tensões diárias e devolver vitalidade à sua postura em pequenos grupos dedicados.
Alunos por turma Reformer
Fisioterapeutas & Master Trainers
Avaliação dos nossos alunos
Sem impacto nas articulações
Alívio imediato do stress
O Pilates começa no ritmo da respiração. Acompanhe o ciclo do círculo e sinta o alívio muscular instantâneo.
Encha os pulmões lentamente pelo nariz...
Acreditamos que o exercício físico deve revitalizar, nunca esgotar. O Pilates Portfólio foi desenhado como um santuário de luz natural, aromas botânicos e acompanhamento rigoroso.
Com equipamentos de excelência e grupos muito reduzidos, cada sessão é adaptada ao seu corpo, respeitando os seus limites e desbloqueando a sua melhor forma física.
Descubra as diferentes vertentes do método Pilates com equipamentos de topo e orientação especializada.
Práticas em parques, retiros à beira-mar e workshops imersivos para expandir a sua conexão mente-corpo.
Responda ao nosso questionário rápido e descubra qual a prática perfeita para si.
Selecione o que mais deseja alcançar nas suas sessões:
Não se preocupe, todas as nossas aulas recebem iniciantes com carinho:
Escolha a dinâmica de estúdio que mais combina consigo:
Ideal para tonificar o corpo, aliviar a tensão diária e alinhar a coluna com movimentos guiados pelos equipamentos.
Consulte a disponibilidade de vagas para cada dia da semana e garanta o seu lugar.
Escolha o formato que melhor se adapta à sua rotina. Todos os planos incluem acompanhamento rigoroso.
Profissionais altamente certificados e dedicados ao cuidado da sua saúde e bem-estar.
Veja alguns dos recantos do nosso estúdio de Lisboa, onde cada detalhe inspira equilíbrio.
O que os nossos alunos dizem sobre a experiência de praticar no Pilates Portfólio.
Preencha o formulário abaixo e a nossa equipa entrará em contacto para confirmar o seu horário ou vaga de evento.
Estamos situados numa localização central, num espaço pensado para o seu sossego e privacidade.
Avenida da Liberdade, 142, 1º Andar, Lisboa
+351 912 345 678
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Segunda a Sexta: 07:30 - 20:30
Sábado: 09:00 - 13:30